Содержание статьи
Многим из нас с детства знаком шипучий ароматный напиток – лимонад. Действительно, очень приятно и полезно выпить жарким летним днем стаканчик прохладного напитка. Сегодня магазины предлагают нам огромный ассортимент всевозможного лимонада. Однако в нем содержится большое количество вредных ингредиентов (сахар, ароматизаторы, красители и т.д.).
Предлагаем тебе несколько натуральных рецептов освежающих напитков, которые ты с легкостью сможешь приготовить.
1. Классический рецепт лимонада
Вариант этого лимонада – самый классический, его можно встретить в любом заведении. Готовится быстро и просто.
Ингредиенты:
— лимон – 2 шт.,
— мед – 3 ст. л.,
— вода – 750 мл.,
— мята — 6-7 листиков,
— лед – 6 кубиков.
Приготовление:
Хорошо моем лимоны, нарезаем ломтиками, загружаем в чашу блендера с медом, водой и кубиками льда — все тщательно сбиваем. Переливаем в графин, добавляем листья мяты – лимонад готов!
2. Лимонад из персиков
Лимонад, приготовленный из персиков в домашних условиях, богат витаминами и другими полезными веществами.
Ингредиенты:
— лимон – 1 шт.,
— персик – 2 шт.,
— мед – 3 ст. л.,
— питьевая вода – 2 л.
Приготовление:
Отожми сок лимона, нарезанного небольшими дольками, в кувшин с водой. Туда же добавь нарезанные персики и мед. Поставь настаиваться в прохладное место примерно на 1 час.
3. Домашний клубничный лимонад
Этот напиток еще называют клубничный мохито. Такой рецепт пользуется популярностью во многих кафе, где готовят безалкогольные коктейли.
Ингредиенты:
— клубника – 400-500 гр,
— мед – 3, 4 ст. л.,
— лимон – 1-2 шт.,
— свежие листочки мяты – по вкусу,
— вода – 1,5 л.
Приготовление:
Разомни в посуде немного клубнику, чтобы появился сок. Мелко нарежь листья мяты. Затем все ингредиенты смешай, добавь выжатый сок лимона и залей водой. Лимонад готов.
4. Лимонад из ягод
Этот безалкогольный, приятный на вкус напиток очень хорошо освежает и утоляет жажду в летнюю пору.
Ингредиенты:
— лимон – 2 шт.,
— свежие или замороженные ягоды – 400 гр,
— газированная вода – 1,5 л,
— мед – по вкусу.
Приготовление:
Измельчи ягоды. Лимон порежь на дольки и отожми сок. Затем смешай все ингредиенты и залей газированной водой. Добавь мед. Напиток готов.
5. Напиток из имбиря
Этот лимонад придется по вкусу тем, кто хочет немного сбросить вес. А также любителям пряностей, ведь имбирь придает этому напитку пряные нотки.
Ингредиенты:
— мелко нарезанный корень имбиря – 2 ч. л.,
— мед – 2 ст. л.,
— лимон – 1 шт.,
— вода – 1,5 л.
Приготовление:
В кастрюльку положи имбирь, залей одним стаканом воды. Доведи смесь до кипения и провари около 5 минут. Затем остуди и процеди. В эту имбирную жидкость добавь мед и сок лимона. Хорошо размешай – и напиток готов.
6. Лимонад с киви
Известно, что в киви прекрасно влияет на иммунную систему. Поэтому ароматный напиток с киви очень полезен для организма.
Ингредиенты:
— киви – 5 шт., лимон – 1 шт.,
— мед – 1-2 ст. л.,
— газированная или простая вода – 1,5 л.
Приготовление:
Очищенные от кожуры плоды киви измельчи в блендере. Добавь сок лимона, мед и воду. Как следует еще раз перемешай. Напиток готов к употреблению.
Теперь ты знаешь самые популярные и полезные рецепты лимонада. Они легко готовятся, а их вкус отлично освежает. Если у тебя есть свои любимые рецепты, поделись с нами!
Источник: menslife.com
