Здоровье

Вредно или нет принимать витамины постоянно?

Нет

Согласно последним рекомендациям ведущих специалистов по питанию, витамины нужно принимать постоянно.

woman.ru

Да

В последнее время все большее число ученых склоняется к мнению, что искусственно созданные витамины скорее вредны, нежели полезны для человека.

sivs.ru

Вердикт: не вредно, если не превышать дозу

Диетолог Иван Ризошвили из медицинского центра Nutrimedic считает, что каждый, кто питается правильно и полноценно, может получить свою дневную порцию витаминов из обычной пищи. Но тот, кто завтракает чипсами, обедает бургером и ужинает сладкой ватой с майонезом, определенно в витаминах нуждается. И бояться нечего, так как молекулы синтетических витаминов идентичны натуральным, а вредна только передозировка витаминов A и D, которой не случится, если соблюдать инструкцию.

Источник: maximonline.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button
Close
Close